Hvad betyder ID?
ID er en forkortelse for “Integrativ” og “Dynamisk”
Integrativ psykoterapi betyder, at jeg kombinerer metoder fra forskellige psykologiske retninger i den enkelte session. Videnskabelige undersøgelser viser nemlig, at alle de metoder, som har udspring i de forskellige psykologiske retninger, hver især virker rigtig godt i arbejdet med bestemte former for problematikker.
Dynamisk psykoterapi betyder at jeg tilpasser metoder og fremgangsmåde så jeg møder dig lige der, hvor du er i dit liv og i din udvikling.
Syv psykologiske retninger
Jeg tager udgangspunkt i følgende psykologiske retninger:
- Adfærdspsykologi: Adfærd og krop.
- Kognitiv psykologi: Tanker og sindsprocesser.
- Interpersonel psykologi: Relationer og roller.
- Psykodynamisk psykologi: Erfaringer og erindringer.
- Eksistentiel psykologi: Eksistentielle grundvilkår og temaer.
- Humanistisk psykologi: Livsværdier og dybere potentiale
- Transpersonlig psykologi: Åndelig natur og tilhørsforhold.
Syv forandringsprincipper
Desuden er der forskellige aspekter af menneskelig udvikling og forandring, som vil have forskelligt fokus i den enkelte session afhængigt af, hvor du er i din proces:
- Bevidstgørelse
- Motivation
- Integration
- Mønsterafbrydelse
- Kompetenceudvikling
- Energibalancering
- Reorientering
Link
Læs mere om ID-Psykoterapi her: www.idacademy.dk